La Good News de la semaine

Les images de mode ne cessent de dicter les codes de la beauté. Jambes longues, visages émaciés, silhouettes ultrafines il était temps de prendre le problème à bras-le-corps.

Healthy Mojito

Préparation : 10 min
Cuisson : our de fête, anniversaire ou simplement un moment partagé entre amis … Quel bonheur, c’est pour cela que La Méthode Maïa BaudelaireÆ a conçu ce Mojito adapté pour les personnes souffrant de diabète.

Smoothie Pamplemousse Banane

Préparation : 10 min
ASTUCE : Le Pamplemousse est un excellent anti-stress naturel et la Banane est riche en Tryptophane, élément indispensable à la production de l’hormone du sommeil.

Granola maison

Préparation : 5 min
ASTUCE : Ce muesli possède de réels bienfaits : il prévient le cancer, réduit le taux de cholestérol, aide à garder une peau en bonne santé et possède des bénéfices anti-inflammatoires.

Verrine de Fromage blanc à l’Ananas

Préparation : 10 min
ASTUCE : Le Fromage blanc et l’Ananas sont riches en Tryptophane, élément indispensable à la production de l’hormone du sommeil.

Mon allié santé : L’amande

L’amande… En voilà un fruit sec qui en a sous la coquille ! 

Oui, mais quoi exactement ? On fait le point sur les bienfaits nutri de cet oléagineux hyper en vogue. 

Pourquoi faut-il boire quand il fait chaud ?

Lorsqu’il fait très chaud, notre corps fait tout ce qu’il peut pour maintenir stable notre température corporelle. C’est pour cela que nous transpirons ! Transpirer est la stratégie la plus efficace développée par l’homme pour éliminer le surplus de chaleur.  C’est grâce à l’évaporation de notre sueur que notre corps se refroidit. Sans cette climatisation naturelle, notre température corporelle ne cesserait d’augmenter !

S24 – 2017 : Repas Equilibré

Nos Nutritionnistes ont noté les différentes photos envoyées via l’application mobile Maïa Coach® (disponible sur iOS et Android) durant la période du 12 au 18 juin 2017 et les résultats sont là !
Découvrez notre TOP 5 des Repas Equilibrés

Poids – En France 1 jeune fille sur 5 est considérée comme maigre

Une étude publiée il y a quelques jours par l’agence sanitaire santé publique a révélé une stabilisation de l’obésité en France chez les adultes et les enfants. A contrario, l’étude a montré une augmentation de la maigreur chez les jeunes filles de 11 à 14 ans.

Crumble à l’Ananas

Préparation : 25 min
Cuisson : 20 min
ASTUCE : L’Ananas est riche en tryptophane et aide l’organisme à produire plus de sérotonine, un neurotransmetteur précurseur de la Mélatonine, hormone du sommeil.