Escalope de Veau aux Champignons

Pour 2 personnes
Préparation : 5 min
Cuisson : 15 min
ASTUCE : Le Veau est riche en phénylalanine, un acide aminé qui joue sur l’humeur et le désir.

Galette de sarrasin

Pour 4 personnes
Préparation : 10 min
Cuisson : 6 min
ASTUCE : Sa richesse en magnésium, nutriments, et son absence de gluten font du sarrasin un produit sain.

Tarte aux Abricots

Pour 6 personnes
Préparation : 25 min
Cuisson : 45 min
ASTUCE : L’abricot est une source de fibres, il prévient la constipation,  diminue le risque de cancer du côlon.

My Blog Is Righ – Témoignage

Virginie, blogueuse de mode, vous fait partager partager son expérience avec le coaching de Maïa Baudelaire avec le programme Bikini

Chloé & You – Témoignage

Chloé & You , blogueuse Lifestyle, vous parle de son expérience avec le coaching de Maïa Baudelaire en suivant le programme Grossesse

Mieux choisir ses aliments avec YUKA

Le meilleur moyen de savoir ce que l’on mange, réside bel et bien dans le fait de savoir analyser les étiquettes nutritionnelles de nos produits alimentaires. Vous avez déjà essayé ? Si oui, il est fort probable que vous n’y ayez rien compris. Et pour cause ! C’est un vrai charabia scientifique ; mot que l’on peine déjà à prononcer, suivis de chiffres, de lettres et autres pourcentages. Un vrai calvaire à déchiffrer ! Yuka app fait la promesse de nous aider à déchiffrer ces données.

Les pesticides sont-ils vraiment toxiques pour l’Homme ?

Vous avez toutes déjà entendu parler de ces fameux produits chimiques utilisés pour rendre nos fruits et légumes si beaux, si exempts de défaut, et si brillants, n’est-ce pas ? Je parle bien-sûr des pesticides !

Pas de doute, d’après un sondage du WWF vous êtes plus de 90% à vous inquiéter de leurs conséquences sur notre organisme. Alors, est-il vraiment justifié de s’en soucier ou faut-il faire confiance à ceux qui les autorisent ?

Pain perdu revisité

Pour 2 personnes
Préparation : 5 min
Cuisson : 15 min
ASTUCE : Pour un en cas encore plus « Healthy », vous pouvez remplacer la brioche par du pain complet rassis

Açaï Bowl

Pour 1 personnes
Préparation : 10 min
ASTUCE : Cette smoothie bowl à base d’açaï est un concentré d’énergie et de vitalité dès le réveil.

Crumble à l’Abricot et Cannelle

Pour 2 personnes
Préparation : 25 min
Cuisson : 20 min
ASTUCE : La cannelle augmente la sécrétion du suc gastrique et stimule l’ensemble des fonctions digestives.

Compote Pommes, Bananes

Pour 4 personnes
Préparation : 10 min
Cuisson : 20 min
ASTUCE : La Pomme est source de polyphénol, un antioxydant, et la banane est un probiotique qui boost le système immunitaire.