Pour un Noël gourmand !

Nous y voila, la course aux cadeaux de noël est bel et bien lancée ! Il vous manque encore quelques idées pour terminer votre liste d’achats ? Pas de panique voici mon petit conseil !

Que diriez-vous d’offrir un cadeau original qui fera encore plaisir plusieurs mois après noël ? Nous on adore ! Voici notre petite sélection de box food qui nous ont fait craquer !

S48 -Repas Equilibrés

Les Nutritionnistes ont noté les nombreux plats envoyés via l’application mobile Maïa Coach® disponible sur iOS et Android durant la période du 28 novembre au 4 décembre et les résultats sont tombés

Poulet Frites maison Minceur

Préparation : 20 min
Cuisson : 45 min

ASTUCE : Pour un poulet léger, enlevez la peau après la cuisson. Les frites au four sont moins grasses que les frites cuites dans l’huile, et la carotte apporte des fibres !

Baba au Rhum facile

Préparation : 20 min
Cuisson : 25 min

ASTUCE : Servez avec une salade de fruits pour le côté healthy vitaminé !

Sushis saumon faciles

Préparation : 20 min
Cuisson : 20 min

ASTUCE : Les sushis sont très sains cependant veillez à la quantité que vous mangez car ils contiennent quand même du sucre !

Courir en hiver ? Yes you can do it !

Aïe aïe aïe avec le changement d’heure vos journées ressemblent plus à une nuit continue qu’à une vraie journée ! Sans parler de la motivation à trouver quand il s’agit d’aller se bouger les fesses… Vous aviez votre petite routine footing, et là, dur de continuer.

Ma TO DO List de Noël anti-stress !

Noël, c’est dans 1 mois ! Ça va arriver vite (très vite même !) mais je vous rassure vous avez encore le temps de tout gérer sans stresser si vous vous organisez dès aujourd’hui J

Comment bien choisir son saumon fumé ?

Sapins, guirlandes, bonhomme de neige, course aux cadeaux, ça y est, Noël arrive à grands pas ! Mais celui qu’on attend impatiemment n’est pas le Père Noël mais plutôt le repas de fête ; et qui dit repas de fêtes dit bien évidemment saumon fumé ! Encore faut-il savoir le choisir !

S47 – Repas Equilibrés

Découvrez pour la période du 21 novembre au 27 novembre, votre TOP 5 de Plats Equilibrés et le TOP 3 des Cheat Meals.