Oeufs brouillés petit-déj

Préparation : 5 min

Cuisson : 5 min

 

INGREDIENTS

  • 4 Œufs Bio
  • Lait demi-écrémé
  • 2 tranches de Pain complet
  • Beurre

 

PREPARATION

  • 1) Cassez les œufs dans un saladier et battez-les avec un peu de lait
  • 2) Versez le mélange dans une poêle chaude et laissez cuire en remuant
  • 3) Déposez les œufs sur le pain complet beurré… c’est prêt !

 

 

ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR

Les œufs sont une bonne source de protéines, idéal au petit-déjeuner pour avoir toute l’énergie dont vous avez besoin !


panneau

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