Les Politiques et les régimes

En pleine préparation des élections présidentielles l’heure est à la reprise en mains ! Comme le dit Jean-Luc Mélenchon « le poids joue sur le sommeil, qui joue sur la mémoire, très importante en période de campagne ».

Maïa Baudelaire, Nutritionniste experte en Comportement alimentaire, et Fondatrice de sa propre Méthode de Coaching Minceur remboursé par les Mutuelles, vous donne son avis, sans parti pris, sur le poids en politique…

 

Le régime de François Hollande, un peu extrême

Après être passé par la case régime Dukan et perdu 15 kilos il y a quelques années, le président de la République actuel François Hollande se remet au régime. Et oui, une autre preuve que le régime Dukan est plus à effet yoyo qu’efficace sur le long terme. Mais François Hollande opterait à nouveau pour les protéines… malgré les effets très controversés et dangereux pour la santé. Attention !

 

Le régime de Nicolas Sarkozy, le plus sportif

A 61 ans, Nicolas Sarkozy garde la forme. Marié à l’ex-mannequin Carla Bruni, il met en pratique ses précieux conseils en matière d’alimentation. Diète méditerranéenne, jogging tous les matins, coaching sportif, l’équilibre est là mais le rythme est soutenu… on a rien sans rien ! Il faut quand même se ménager parfois.

 

Le régime de Jean-Luc Mélenchon, le plus « sain »

« Un esprit sain dans un corps sain », c’est l’adage adopté par Jean-Luc Mélenchon pour préparer les primaires, qui a choisi un régime végétarien, qui finalement plus qu’un régime est une alimentation naturelle et équilibrée. Et c’est avec le sourire qu’il prépare ses salades à bases de quinoa et de protéines végétales ! Ça fait du bien de réduire le vin et la charcuterie parfois ! Bon choix.

 

Le régime de Roselyne Bachelot, le plus « social »

Roselyne Bachelot avait perdu 20 kilos en 2012. Pas toujours facile entre petits-déjeuners, déjeuners et dîners professionnels ! Son secret ? Réduire les portions, le sucre et le gras. Et ça marche ! Alliés bien sûr à une bonne hydratation et du sport régulièrement. 10/10 !


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