Smoothie Poire Gingembre

Préparation : 10 min

 

INGREDIENTS (2 personnes)

  • 1 Banane
  • 2 Poires
  • Gingembre frais
  • Lait demi-écrémé ou Lait d’Amandes
  • 1 Blender

 

PREPARATION

  • 1) Epluchez et coupez les fruits, mettez-les dans le blender
  • 2) Coupez et hachez le gingembre, ajoutez-le dans le blender
  • 3) Versez le lait dans le blender jusqu’à 1 litre, mixez bien, c’est prêt !

 

ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR

Ce smoothie booste vos défenses immunitaires grâce au gingembre l’aliment miracle !


panneau

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