Porridge Banane Noix de Pécan

Préparation : 5 min

Cuisson : 10 min

INGREDIENTS (2 personnes)

  • 8 c. à soupe de Flocons d’avoine
  • 400 ml de Lait végétal
  • 2 Bananes
  • Noix de Pécan
  • Cannelle

 

PREPARATION

  • 1) Faites chauffer le lait et les flocons d’avoine à la casserole, ajoutez la cannelle et mélangez
  • 2) Coupez les bananes en rondelles
  • 3) Versez le porridge dans les bols et décorez de rondelles de banane et de noix de pécan

 

ASTUCE DE VOTRE MINCEUR

Les flocons d’avoine sont riches en fibres, en vitamine B et E. Leur index glycémique est faible c’est donc le petit-déjeuner idéal pour les sportifs et les diabétiques !


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