Tisane Relaxante

Préparation : 10 min

Cuisson : 5 min

Ingrédients (pour 2 personnes) :

  • 10g d’Escholtzia séchée
  • 10g d’Aubépine séchée
  • 1 c. à café de Miel
  • ½ Citron bio pressé
  • 40cL d’Eau

Etapes :

  1. Faites bouillir l’eau dans une casserole
  2. Lorsque l’eau bout, ajoutez l’Escholtzia, l’Aubépine, le miel et le citron.
  3. Laissez infuser durant 10 à 15 min. Filtrez. Servez. Dégustez !

Astuce de votre Coach Minceur :

L’Escholtzia est une plante reconnu pour lutter contre les difficultés à l’endormissement et l’Aubépine aide à lutter contre l’anxiété et le stress.


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