Quoi ?

Maïa Baudelaire, nutritionniste experte en micronutrition élabore pour vous des menus végétariens, végans ou flexitariens, tout au long de l’année. Des menus gourmands, de saison, entièrement personnalisés et spécialement réalisés pour éviter les carences.

Pourquoi ?

Devenir végétarien ne veut pas uniquement dire, supprimer la viande ou toute source de protéines animales. Il s’agit en réalité de revoir son régime alimentaire, de le retravailler pour éviter les risques de carences, dangereux pour la santé. 

Comment ?

Parce qu’on ne se réveille pas végétarien un beau matin, Maïa Baudelaire et son équipe de Nutritionnistes diplômés vous accompagnent dans cette démarche personnelle pour un régime végétarien équilibré.

Ainsi, des repas végétariens simples et gourmands vous seront proposés tout au long de l’année, au fil des saisons. Des recettes végétariennes simples et rapides aux recettes plus élaborées pour les plus motivées. Les menus sont personnalisés à 100% et varient donc en fonction de votre avancée (déjà végétarien ou non) et de votre objectif personnel (Flexitarien à végan / Perte de poids ou non etc .). Vos goûts et habitudes sont également conservés puisque votre coach Nutritionniste dédié établi vos menus en fonction de votre mode de vie, de vos préférences et/ou intolérances.

Pour qui ?

Toute personne adulte, végétarienne ou souhaitant le devenir progressivement en évitant les faux pas. 

Pendant combien de temps ?

Une alimentation végétarienne et équilibrée correspond à un changement d’habitudes alimentaires qui peut être suivi tout au long de la vie.

Prochaine étape ?

Votre bilan personnalisé avec votre coach!

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