Végétarien : Pour des assiettes pleines de nature

Quoi ?

Maïa Baudelaire, nutritionniste experte en micronutrition élabore pour vous des menus végétariens ou flexitariens, tout au long de l’année. Des menus gourmands, de saison, entièrement personnalisés et spécialement réalisés pour éviter les carences.

Pourquoi ?

Devenir végétarien ne veut pas uniquement dire, supprimer la viande ou toutes sources de protéines animales. Il s’agit en réalité de revoir son régime alimentaire, de le retravailler pour éviter le risque de carences, dangereuses pour la santé.

Comment ?

Parce qu’on ne se réveille pas végétarien un beau matin, Maïa Baudelaire et son équipe de Nutritionnistes diplômés vous accompagnent dans cette démarche personnelle avec des menus gourmands et équilibrés tout au long de l’année, au fil des saisons. Les menus sont personnalisés à 100% et varient donc en fonction de votre stade d’avancée (déjà végétarien ou non) et de votre objectif personnel (Flexitarien à végan / Perte de poids ou non etc .). Vos goûts et habitudes sont également conservés puisque votre coach dédié établi des menus en fonction de vos préférences ou intolérances.

Pour qui ?

Toute personne adulte, végétarienne ou souhaitant le devenir progressivement en évitant les faux pas. 

Pendant combien de temps ?

Une alimentation végétarienne et équilibrée correspond à un changement d’habitudes alimentaires qui peut être suivi tout au long de la vie.

Prochaine étape ?

Votre bilan personnalisé avec votre coach!

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