Quoi ?

Maïa Baudelaire et son équipe de Nutritionnistes vous proposent des menus gourmands, de saison, entièrement personnalisés et plein de vitalité pour répondre aux besoins nutritionnels du bébé et de sa maman.

Pourquoi ?

La grossesse, on le sait, est une période sujette à de nombreuses interrogations. Parmi les préoccupations principales des futures mamans, l’alimentation tient une place de choix. Et pour cause… de nombreuses informations (souvent controversées) circulent sur le net à ce sujet. Difficile donc de faire la part entre le vrai et le faux. 

Toutes ces questions, liées à la peur de faire des erreurs, représentent une source d’anxiété supplémentaire pour les mamans en devenir. Stress dont il est tout à fait possible de se passer en se fiant aux recommandations d’un professionnel formé spécifiquement pour suivre les futures mamans. 

Dans ce but, La Méthode de Maia Baudelaire propose un programme de coaching nutritionnel totalement dédié à cette période si importante, durant laquelle une alimentation équilibrée peut jouer un rôle capital sur la bonne santé du bébé et de sa mère, tout comme sur le bon déroulement de la grossesse. 

Comment ?

Une alimentation variée et équilibrée pour couvrir tous les besoins de la mère et du bébé. Contrairement à ce qu’on entend souvent, il n’est pas nécessaire de manger pour deux. En revanche, il est primordial de manger deux fois mieux ! Mais en plus d’un régime équilibré riche en vitamines, nutriments, fibres et fer, la future maman doit être attentive à d’autres petites choses simples : acide folique (vitamines B9), fer, protéines animales, oligoéléments, calcium et eau sont autant d’éléments à ne pas négliger car indispensables pour la santé du bébé et de la maman. 

Pour qui ?

Puisqu’il faut être deux pour concevoir un bébé, le papa peut également favoriser sa fertilité grâce à une alimentation saine et équilibrée. Ce programme est donc conçu pour tous les couples souhaitant agrandir leur famille ou ayant un bébé en route. 

Prochaine étape ?

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Sophie Francoulon, Diététicienne-Nutritionniste chez Maïa Coach