Açaï Bowl

Pour 1 personnes

Préparation : 10 min

Cuisson : 0 min

Ingrédients :

  • 1 Banane
  • 150g de Framboises fraiches (ou 150g de fruits rouges congelés)
  • 1 Kiwi
  • 50 ml de lait d’Amandes
  • 1 c a soupe de Poudre d’Açaï (chez NaturaliaÆ)
  • 1 c à soupe de Miel
  • 2 c à soupe de graines de chia
  • 1 pincée de poudre de Noix de Coco
  • 1 pincée de graines de Chanvre

Etapes :

  1. Mixez les  ¾ de la banane, la poudre d’Açaï, les framboises, les graines de chia, le lait d’amande, le miel pour former la base « smoothie » de  l’Acaï Bowl
  2. Plus c’est frais, meilleur c’est ! Vous pouvez donc congeler préalablement vos fruits et les mixez directement congelés
  3. Disposez la préparation dans un bol et garnissez la base du quart de banane restant coupé en rondelles, d’un kiwi découpé, de graines de chanvre et de noix de coco en poudre.

Bon appétit

Astuce de votre Coach Minceur :

Cette smoothie bowl à base d’açaï est un concentré d’énergie et de vitalité dès le réveil.

L’açaï préviendrait les maladies cardiovasculaires et faciliterait la perte de poids.


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