Smoothie Bowl Banane Chocolat

Pour 2 personnes

Préparation: 15 min

Ingrédients:

  • 2 Bananes
  • 150 ml de Lait d’Amande
  • 8 Glaçons
  • 4 c à soupe de Cacao amer

Pour la déco :

  • 1 Banane
  • 1 poignée de Noisettes entières
  • 1 poignée de copeaux de Noix de Coco
  • 2 c à soupe de copeaux de Chocolat
  • 1 c à soupe de graines de Sésame dorées

Etapes:

  1. Pelez et coupez les bananes,  concassez grossièrement les noisettes entières
  2. Placez les rondelles de bananes dans le bol d’un robot mixeur puis ajoutez le lait, les glaçons et le cacao amer
  3. Mixez  jusqu’à obtenir un smoothie bien lisse mais assez épais
  4. Versez la préparation dans deux bols.  Placez les rondelles de Banane, les copeaux de noix de coco, les noisettes concassés, les copeaux de chocolat et les graines de sésames dorées

Astuce de votre Coach Minceur:

Le smoothie bowl est à manger très frais, il est donc à consommer immédiatement après préparation. Le smoothie bowl peut rentrer dans le  cadre d’une alimentation équilibrée


banniere-blog-2

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *