J’ai testé pour vous… la Spéléologie

Alors que j’étais en weekend en Ardèche, une amie m’a proposé d’aller passer une après-midi avec elle sous la terre faire de la spéléologie. Etant fan de la nature je me suis laissé embarquer dans cette aventure riche en émotions ! Voici un petit retour sur mon expérience.

J’ai testé pour vous… le TAI-CHI

D’origine chinoise, le Tai-chi est une discipline dérivée des arts martiaux. Le principe étant d’exécuter des mouvements continus et dans un ordre prédéfini, le tout très lentement et en contrôlant parfaitement sa respiration. On mime en fait un combat à mains nues avec un ennemi. Pour les plus confirmés, les mouvements peuvent s’effectuer avec un bâton, un sabre,…

La Vie en Fruits

Belle découverte du jour : un petit restaurant situé à la sortie du métro Odéon dans le 6ème arrondissement de Paris.

J’ai testé pour vous : CANA EN SEINE : COMPTOIR LUNCH

L’endroit est vraiment agréable, tables et chaises abritées sous un parasol sont mis à disposition, idéal après le travail ! Si vous vous avancez plus loin, vous pourrez vous prélasser sur un transat en dégustant votre tapenade !

J’ai testé pour vous… l’escalade en salle

Cela faisait longtemps que je voulais m’initier à l’escalade en salle et lorsqu’une salle a ouvert ses portes à 300m de chez moi, je me suis jetée sur l’occasion. Je vous propose un retour rapide sur mon expérience.

J’ai testé pour vous : le restaurant NERO & ROSSO

J’ai testé pour vous le restaurant NERO & ROSSO. Ce restaurant italien se situe dans le 9ème arrondissement.

Bonne expérience pour ma part, joli cadre, service rapide, personnel sympathique et souriant.

La cuisine italienne est simple et très bien réalisée avec des ingrédients frais et de bonne qualité : au menus, pizza, penne, raviolis, et autre plats typiques…

J’ai testé pour vous…La Slackline

Si vous êtes à la recherche d’un nouveau passe temps ou tout simplement d’une activité physique originale pouvant se pratiquer aussi bien dans un parc qu’au dessus d’une rivière, j’ai trouvé ce qu’il vous faut : la SLACKLINE !

J’ai testé pour vous… La ruche qui dit Oui !

Qu’est ce que c’est ?
La Ruche qui dit Oui! est une plateforme de vente en ligne qui favorise les échanges directs entre producteurs locaux et consommateurs qui se retrouvent régulièrement lors de marchés éphémères.
On y trouve des produits qui remettent au premier plan le goût, la saison, la qualité, le terroir et le savoir-faire.

J’ai testé pour vous ….. Le RPM

C’est un cours de cyclisme qui dure 45 minutes et qui se pratique en salle.
Un coach donne le rythme sur des musiques très entrainantes et indique l’enchainement des exercices à réaliser. On commence par régler son vélo pour être à l’aise sur tous les exercices. On change la hauteur de la selle, la hauteur du guidon, l’espace en la selle et le guidon et on place ses pieds sur les pédales en position classique.
C’est parti pour un échauffement assez simple mais qui fait doucement monter le cardio. Ensuite, le reste de la séance consiste à enchaîner des exercices qui simulent des ascensions et des sprints. Pour se faire, on serre ou desserre la résistance du vélo et on change de position suivant les exercices. Le coach est là pour nous guider et surtout nous motiver.

Instant Sport

Si vous n’aimez pas trop le sport, courir en rond sur une piste, courir sans but ou sur un tapis de course. Ou si vous avez simplement envie de passer un bon moment tout en dépensant quelques calories, cette course d’orientation est faite pour vous !

C’est parti pour le Green Yoga !

Respirez nous sommes là pour vous faire du bien !

Sortez de votre quotidien stressant et venez participer à nos séances de Green Yoga en plein bois de Boulogne. Bouffée d’air frais garantie !

Depuis combien de temps n’avez vous pas tout laissé derrière vous pour prendre un petit moment rien que pour vous ? Novices ou confirmés vous êtes les bienvenus pour ce moment de détente hors du commun.