Fenouil Braisé et Lardons

Préparation : 10 min
Cuisson : 1h
ASTUCE : La teneur en cellulose et en pectine du Fenouil participe au bon fonctionnement intestinal et permet d’éviter les lourdeurs après un repas copieux ou la formation de gaz.

Tarte aux Pommes pour diabétique

Pour 6 personnes
Préparation : 25 min
Cuisson : 30 min
ASTUCE : Dessert adapté aux personnes diabétiques. Le Xylitol est un substitut du sucre

Glace à la Mangue pour diabétique

Pour 4 personnes
Préparation 15 min
ASTUCE : Faire sa glace maison a de nombreux avantages:
Moins de sucres ajoutés,
Produite à partir de fruits frais,
Meilleur pour la santé,
Plus économique

Virgin Margarita

Pour 4 personnes
Préparation : 10 min
ASTUCE : Le Citron est riche en vitamine C, substance nécessaire à la synthèse du cortisol, une hormone qui permet notre adaptation aux stress.

Soupe froide Poivrons, Tomates et Gingembre

Pour 4 personnes
Préparation : 10 min
ASTUCE : Le saviez-vous ? Le Gingembre aide à stimuler la circulation sanguine et donc améliore l’afflue de sang vers les organes sexuels ce qui boost la libido pour votre plus grand plaisir 😉

Flan à l’Artichaut

Pour 4 personnes
Préparation : 30min
Cuisson : 40 min
ASTUCE : Les vertus de l’artichaut sont nombreuses:
Il est riche en vitamines B et K, en cuivre, fer et magnésium.
Il intervient dans le renforcement du système immunitaire et participe à la santé des intestins. Il est connu pour aider à la détoxication du foie.

Brownie Chocolat et Betterave

Pour 6 personnes
Préparation : 25 min
Cuisson : 35 à 45 min
ASTUCE : Ce gâteau riche en fibres ravira petits et grands.
Sans sucre, sans lactose et sans gluten, ce brownie est parfait pour les petites collations.

Sorbet à la Pastèque

Pour 4 personnes
Préparation : 1h
ASTUCE : Le saviez-vous ? La Pastèque possède des effets similaires au Viagra sur les vaisseaux sanguins. Profitez-en 😉

Smoothie Fraises et Pastèque

Pour 6 personnes
Préparation : 10 min
ASTUCE : Les Fraises participent à la production des hormones sexuelles et la Pastèque possède des effets similaires au Viagra sur les vaisseaux sanguins. A consommer sans modération 😉

Mousse au Chocolat adaptée

Pour 4 personnes
Préparation : 20 min
Cuisson 10 min
ASTUCE : Le xylitol est un substitut du sucre classique. Il est issu de l’écorce du Bouleau et possède un indice glycémique très faible. C’est donc un atout dans la lutte contre les crises d’hyperglycémie.

Flan à la Banane pour diabétiques

Pour 4 personnes
Préparation : 20 min
Cuisson : 5 min
ASTUCE : Dessert adapté aux personnes diabétiques. Le Xylitol est un substitut du sucre puisqu’il possède un pouvoir sucrant naturel qui a un impact moindre sur la glycémie.