Smoothie Bowl Banane Chocolat

Pour 2 personnes
Préparation: 15 min
ASTUCE : Le smoothie bowl est à manger très frais, il est donc à consommer immédiatement après préparation.

Smoothie au Café

Pour 1 personne
Préparation : 10 min
ASTUCE : Ce smoothie rafraichissant permet une alternative entre le chocolat chaud et le café

Smoothie Kiwis Mangue

Pour 2 personnes
Préparation : 10 min
ASTUCE: La Mangue et le Kiwi sont riches en vitamine C, substance nécessaire à la synthèse d’une hormone qui permet notre adaptation aux stress.

Smoothie Orange Pamplemousse

Pour 2 personnes
Préparation : 10 min
ASTUCE : Les Pamplemousses et les Oranges sont riches en vitamine C, vitamine antioxydante qui neutralise les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire et qui contribue au renforcement du système immunitaire.

Smoothie Carottes Oranges

Pour 4 personnes
Préparation : 10 min
ASTUCE : Les carottes et les oranges sont riches en antioxydants qui aident à protéger le système cardio-vasculaire.

Smoothie Ananas Banane et Curcuma

Pour 2 personnes
Préparation : 5 min
ASTUCE : Le saviez-vous ? Le Curcuma est utilisé depuis fort longtemps en Asie pour faciliter la digestion. Il est également conseillé en cas de douleurs digestives

Smoothie au Kaki

Pour 2 personnes
Préparation : 10 min
ASTUCE : La Kaki est riche en vitamine C, substance nécessaire à la synthèse d’une hormone qui permet notre adaptation aux stress.

Smoothie Ananas Banane

Préparation : 10 min
ASTUCE : L’Ananas et la Banane sont riches en tryptophane qui stimule la production de mélatonine et aide à obtenir un repos réparateur.

Smoothie Citrouille Orange

Pour 1 personne
Préparation : 5 min
ASTUCE : L’orange et la citrouille sont riches en vitamine C, substance nécessaire à la synthèse du cortisol, une hormone qui permet notre adaptation aux stress.

Smoothie Papaye

Préparation : 10 min
ASTUCE : La Papaye est riche en en vitamine C, vitamine antioxydante qui neutralise les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire et qui contribue au renforcement du système immunitaire.

Smoothie Bowl Kiwis, Epinards et Banane

Préparation : 10 min
ASTUCE : Les Epinards sont riches en magnésium, qui aide à relâcher les muscles et à trouver le sommeil et les Kiwi sont riche en vitamine C qui aide à lutter contre le stress.

Smoothie Bananes Figues

Préparation : 10 min
ASTUCE : La Figue est riche en Polyphénol, antioxydant précieux pour la santé des petits vaisseaux sanguins.