En effet, quelques pignons de pin pris en quantité raisonnable (l’équivalent d’une cuillère à café) ne font pas grossir malgré leur taux de lipides, et favorisent la sécrétion d’une hormone, la cholécystokinine, qui a un effet coupe-faim…

Idéal lors d’une petite fringale en milieu de journée !