Tous les mardis, une astuce minceur ! Aujourd’hui : Les pignons de pin , un coupe-faim naturel !

En effet, quelques pignons de pin pris en quantité raisonnable (l’équivalent d’une cuillère à café) ne font pas grossir malgré leur taux de lipides, et favorisent la sécrétion d’une hormone, la cholécystokinine, qui a un effet coupe-faim…

Idéal lors d’une petite fringale en milieu de journée !

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