Témoignage d’Agnès, qui à déjà perdu 7 kilos grâce au programme Minceur personnalisé I Love My Diet Coach

Je m’appelle Agnès, et j’espère pouvoir prochainement atteindre l’objectif que je m’étais fixé en début d’année. Je me sens globalement bien et détendue du point de vue du ressenti corporel (7 kilos en moins aujourd’hui).

Il est également très agréable d’entendre de la part de mes proches, qui m’ont soutenue tout au long de cette période, que je suis visiblement plus heureuse et plus épanouie, ainsi que de le constater à l’extérieur : collègues, amis, même via des regards d’inconnu(e)s !! Néanmoins, si l’objectif est proche, les 2 ou 3 kilos qu’il me reste à éliminer sont les plus difficiles !! En effet, on se sent tellement bien que la motivation du départ disparaît un peu ; mais le soutien et l’intervention d’Audrey trouvent là encore tout leur savoir-faire : encouragement, compréhension, conseils…

Ce suivi a été très régulier, très ponctuel. En base essentielle de la démarche ; il est très important, d’avoir des repères temporels, des échéances, qui structurent ces quelques mois. J’ai également revu totalement ma façon de m’alimenter : la présence de la soupe, notamment, est devenue une habitude, voire un besoin, et pas seulement en hiver ; je constate aussi qu’il n’y a plus la présence de ce que j’appellerai “stress alimentaire” : fini les grignotages de gâteaux, chocolat etc…

Le rééquilibrage alimentaire procure détente, calme et apaisement. Il y a une “désintoxication” aux produits type boissons gazeuses, édulcorants, même tabac et alcool, dont je n’ai plus envie…même si je les consommais avec modération !

Dans quelques semaines, je verrai avec Audrey mon Coach Minceur comment se gère la stabilisation après l’atteinte de mon objectif, mais je suis profondément convaincue de « l’empreinte psycho-corporelle positive » laissée par cette éducation nutritionnelle, ainsi que son efficacité à long terme. Cette démarche est progressive dans le temps, efficace, avec des résultats visibles, et basée sur des échanges humains de qualité.

Que faire pour que beaucoup d’autres personnes le sachent ? J’espère que ce témoignage y contribuera !

Merci à toute l’équipe pour votre savoir-faire.

Agnès, 52 ans, Psychomotricienne, -7 kilos

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