Le principe:

C’est un régime amincissant hypocalorique (1200à 1500 kcal/jour selon programme). Un coffret est livré avec tous les repas pour 4 semaines, et des rendez-vous téléphoniques avec un coach minceur sont prévus.

Il existe 3 programmes:

– Le programme BASIC à 1200kcl/jour pour perdre du poids rapidement.

– Le programme EQUILIBRE à 1350kcal/jour pour perdre du poids plus durablement.

– Le programme DYNAMIQUE à 1500 kcal/jour pour celles qui ont une activité physique soutenue.

Des versions de ces programmes minceur sont disponibles pour les hommes.

Avantages:

– Plus de courses à faire, et les plats sont tout prêts: vous gagnez du temps!

– Les menus pour perdre du poids sont complets et équilibrés.

– Le suivi est bon grâce aux appels du coach pour votre régime alimentaire.

Inconvénients:

– Ce programme minceur est onéreux.

– Il ne peut pas être suivi par toute  la famille ni en sortie.

– Le programme est hypocalorique, on risque donc de ne pas toujours être rassasié, et il est difficile de le suivre à long terme.

L’avis de I Love My Diet Coach:

Ce programme minceur est intéressant pour celles qui n’aiment pas ou n’ont pas le temps de cuisiner et faire les courses, mais il est difficile à suivre en famille ou en sortie. La présence du Coach Régime Minceur aide, mais cela reste un régime hypo-calorique auquel il n’est pas évident de se tenir.