Le Programme Fitnext

Le principe:

Créé par un ancien cycliste professionnel, ce programme minceur débute par un diagnostic gratuit de 100 questions. A partir de ce questionnaire, un programme de menus pour perdre du poids est généré en fonction du profil. Les régimes proposés favorisent les fruits, les légumes et les légumineuses tout en évitant trop de lait, farine et sucre. Le programme s’axe beaucoup sur la pratique d’activité physique pour perdre du poids à travers des vidéos.

La méthode peut être suivie depuis chez soi, il suffit d’avoir une connexion pour accéder à son espace perso avec sa liste de courses, ses menus de régime, ses astuces pour maigrir, ses vidéos sportives et ses bilans hebdomadaires.

Avantages:

– Le programme englobe les apects nutrition, bien-être et activité physique, avec un programme sportif complet.

– On ne se prive pas et on a une alimentation équilibrée pour perdre du poids.

Inconvénients:

– Il n’y a pas de suivi humain et régulier par un coach pour le régime.

L’avis de I Love My Diet Coach:

Ce programme minceur est complet: il s’attèle à une perte de poids via une alimentation équilibrée et une activité sportive régulière, des éléments essentiels pour une perte de poids durable et efficace.Cependant, il n’y a pas vraiment de suivi personnalisé et humain, notamment au niveau nutritionnel : être suivi par un professionnel permet d’avoir des conseils adaptés, et de ne pas perdre la motivation.

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