L’Astuce Nutrition du Jour : cet été, c’est l’occasion de reprendre de bonnes habitudes en choisissant bien votre Petit Déj’…

Une idée rapide et savoureuse ? Préparez vous un Smoothie (1 banane, 1 poignée de framboises et du lait ½ écrémé) dans lequel vous ajoutez quelques flocons d’avoine…et vous attaquerez la journée en forme et pleine d’énergie !!

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