L’Astuce Nutrition du Jour : Mangez des Pommes !

En plus d’être peu calorique, la pomme agit comme un coupe-faim grâce aux pectines qu’elle contient. Mangez-la avec sa peau : riche en fibres, elle aide à éliminer les graisses ! Crue, compote, tarte, cuite au four…Profitez de ses Bienfaits en variant les Plaisirs !

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