Mon Bien-être

L’été, la chaleur…pas facile de se motiver pour faire du sport dans ses conditions !

Publié par La Méthode de Maïa Baudelaire le

La solution : faites du sport au bord de l’eau ! A vous surf, canoë, rando le long des torrents de montagne, beach volley et footing sur la plage avant de vous jeter à l’eau ! Bougez en vous faisant plaisir, et pensez à bien vous hydrater…

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