L’Astuce Nutrition du Jour : l’Amande, votre alliée Santé et Minceur!

Les amandes sont très rassasiantes sans être trop caloriques, et en plus, de nombreuses études ont montré qu’elles aident à réduire le taux de mauvais cholestérol, et à protéger des risques de maladies cardio-vasculaires et de diabètes !
Lors de votre prochain creux, mangez quelques amandes !

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