L’Astuce Nutrition du Jour : Quels Choix pour vos Pique-Niques ?

L’été est souvent synonyme de pique-nique…et de jean trop serré à la fin! Voici 5 gestes pour vous éviter ce désagrément :

Préférez un hot-dog à un cheeseburger, il sera moins calorique !

Optez pour du coleslaw, crémeux mais plus léger qu’une salade de pommes de terre, souvent trop riche en mayo !

Des bâtonnets de légumes trempés dans du houmous seront plus bénéfiques pour votre ligne que des chips !

Une bière light vaut mieux qu’une margarita : les cocktails sont des vraies « bombes » caloriques !

Craquez pour un sorbet aux fruits, très rafraichissant, plutôt qu’une tarte aux fraises, qui, bien qu’elle contienne des fruits, n’est pas très légère entre sa pâte sablée et sa crème !

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