L’été est souvent synonyme de pique-nique…et de jean trop serré à la fin! Voici 5 gestes pour vous éviter ce désagrément :
Préférez un hot-dog à un cheeseburger, il sera moins calorique !
Optez pour du coleslaw, crémeux mais plus léger qu’une salade de pommes de terre, souvent trop riche en mayo !
Des bâtonnets de légumes trempés dans du houmous seront plus bénéfiques pour votre ligne que des chips !
Une bière light vaut mieux qu’une margarita : les cocktails sont des vraies « bombes » caloriques !
Craquez pour un sorbet aux fruits, très rafraichissant, plutôt qu’une tarte aux fraises, qui, bien qu’elle contienne des fruits, n’est pas très légère entre sa pâte sablée et sa crème !
