Teriyaki de Poulet

Teriyaki-Poulet-Recette-regime-I-Love-My-Diet-Coach

INGREDIENTS

  • 2 Escalopes de Poulet
  • 2 c. à soupe de sauce Soja
  • 2 c. à soupe de Sucre
  • 1 c. à soupe de Saké
  • Poivre

ETAPES

  • 1) Le Poulet: Afin que le goût pénètre plus en profondeur, piquez les 2 escalopes à l’aide d’une fourchette Poivrez les escalopes de chaque côté
  • 2) La Marinade: Versez le sucre, le saké et la sauce de soja dans un récipient Imbibez le poulet et laissez-le mariner 10 min
  • 3) Cuisson: Faites cuire le poulet Une fois bien cuit, posez le couvercle et laissez cuire encore 10min à feu doux Versez ensuite la marinade et retirez le poulet une fois sa teinte caramélisée

ASTUCES DE VOTRE COACH CUISINE

Présentation: Coupez le poulet en tranches et disposez-les sur une assiette Ajoutez un peu de verdure en guise de décoration!

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *