Préparation : 10 min

INGREDIENTS (pour 2 personnes)

Pour la salade 

• 2 Tomates Grappes
• 3 Petits Champignons de Paris
• ½ Concombre
• 1 Oignon Nouveau
• ½ Gousse d’Ail
• 1 Boîte de Thon de 125g
• 1 Petite boîte de Maïs de 150g
• 1 Boîte de Pousse de Soja
• 4 Tranches de Comté

 

Pour la vinaigrette

• 3 c. à soupe d’huile d’olive
• 3 c. à soupe de Vinaigre Balsamique
• 1 c. à café de Moutarde

 

PREPARATION

• 1) Lavez, épluchez et coupez les légumes puis mettez-les dans un saladier. Ajoutez le thon, le maïs, les pousses de soja et le comté préalablement découpé en morceau.
• 2) Dans un bol, mélangez le vinaigre à la moutarde puis ajoutez l’huile d’olive. Mélangez la vinaigrette à la salade. Bon appétit !

 

ASTUCES DE VOTRE COACH

Vous pouvez saupoudrer votre salade de pignons de pin pour profiter de leurs bienfaits et ainsi gagner en tonus !