Préparation : 10 min
INGREDIENTS (4 personnes)
- 4 Avocats bien mûrs
- 10 Crevettes roses cuites
- 2 Tomates non traitées
- 1 boîte de Thon au naturel
- ½ Citron non traité
- 2 c. à café de Mayonnaise légère
PREPARATION
- 1) Récupérez la chair des avocats et écrasez-la dans un saladier à l’aide d’une fourchette. Ajoutez la tomate coupée en dés, les crevettes épluchées et le thon émietté. Mélangez le tout jusqu’à obtention d’un mélange homogène
- 2) Ajoutez le jus d’1/2 citron ainsi que la mayonnaise et mélangez. Laissez reposer 1h au frais avant de servir
ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR
Vous pouvez remplacer la mayonnaise par du fromage blanc et de la moutarde pour obtenir un écrasé d’avocats plus léger !
