L’incontournable de l’Eté !
Voilà une boisson saine riche en vitamines et en antioxydants ! Alternative aux boissons gazeuses et autres jus de fruits sucrés, Maïa Baudelaire, Nutritionniste experte en Comportement alimentaire, vous explique comment réaliser cette simple recette.
INGREDIENTS
- 2 ou 3 Fruits de saison non traités au choix
- Eau
- 1 jolie Carafe transparente
ETAPES
- 1) Choisissez des fruits non traités, colorés, coupez-les et mettez-les dans la carafe
- 2) Recouvrez d’eau et buvez tout au long de la journée
Bien sûr vous pouvez manger les fruits une fois que vous avez tout bu 🙂
