Préparation : 10 min
INGREDIENTS (2 personnes)
- 1 Banane
- 1 Avocat
- 2 Poires
- 1 poignée de feuilles d’Epinards
- Lait demi-écrémé ou Lait d’Amandes
- 1 Blender
PREPARATION
- 1) Epluchez et coupez les fruits, mettez-les dans le blender
- 2) Versez le lait dans le blender jusqu’à 1 litre, mixez !
- 3) Dégustez !
ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR
L’avocat vous apporte du « bon » gras idéal le matin !
