Préparation : 5 min

Cuisson : 15 min

INGREDIENTS (4 personnes)

• 1 Ananas frais coupé en tranches
• Noix de Coco râpée
• 1 Citron vert non traité

PREPARATION

• 1) Faites chauffer la poêle, ajoutez les rondelles d’ananas et faites cuire 4-5 min de chaque côté
• 2) Ajoutez le jus de citron à la fin de la cuisson
• 3) Servez en saupoudrant de noix de coco

ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR

L’ananas est parfait pour les envies de sucré car c’est un des fruits les plus sucré mais qui reste peu calorique et riche en vitamines

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