Et oui, vous avez bien lu ! Niché dans le 9 ème arrondissement de Paris, 8STET Active Spa propose une activité pour le moins, hors du commun ! Le Surf-Fitness.

Avec ma sœur nous nous sommes lancées le défi d’apprendre à surfer ! Nos prochaines vacances vont donc se résumer à : 2 cours de surfs par jour et dodo !

Le jour du grand départ, c’est dans 2 mois ! D’ici là, on a le temps de préparer notre corps à l’intensité physique  😉 (#JeRaconteMaVie mais je contextualise vous comprenez☺)

C’est par hasard que je suis tombée sur cette salle de sport qui tombe à pic ! Dès l’entrée le décor est posé. Un écran géant diffuse des images de surfeurs et 7 planches de surfs n’attendent plus que nous.

 

Le temps de se changer, de boire un thé au gingembre et c’est parti !

On commence par un échauffement à côté de la planche. On s’assoit en suite dessus et c’est là qu’on se rend compte qu’elle est posée sur 3 ballons. L’équilibre est tout de suite plus difficile à trouver. Alors imaginez quand on commence les exercices debout sur la planche !

On réalise un mélange d’exercices de fitness et de mouvements de surf pendant 45 minutes. La recherche permanente d’équilibre permet de faire travailler tous les muscles  profonds. On le ressent tout de suite, pour rester en équilibre le corps est obligatoirement gainé au maximum et c’est là que ça travaille le mieux !

L’expérience est ludique, fun et sportive ! Reste à savoir si ce cours va ma faciliter la tâche quand je serai dans l’eau ! Verdict au mois de juin !

En tout cas c’est une activité que je vous conseille vivement ! Bien loin du concept des salles de sports classiques, vous vous changez les idées tout en faisant du bien à votre corps ! (Cours d’essai le samedi à 15h pour 30€)

Ah oui ! Pour le côté  pratique, je précise que je n’ai bien évidemment pas fait le cours en robe, j’avais juste oublié de prendre la photo avant de me changer 😉 Venez en tenue de sport classique, ne vous couvrez pas trop car vous n’aurez pas froid 😉 et l‘activité se pratique pieds nus !

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