L’amande… En voilà un fruit sec qui en a sous la coquille !

Oui, mais quoi exactement ? On fait le point sur les bienfaits nutri de cet oléagineux hyper en vogue.

Maïa Baudelaire, Nutritionniste et Experte en Comportement alimentaire répond à cette question dans le magasine “TOP SANTE“.

Vous pouvez également consulter l’article directement sur leur site : L’amande, l’Expert satiété