Smoothie au Brocoli

Préparation : 10 min

INGREDIENTS (4 personnes) 

  • 1 tête de brocoli
  • 2 Bananes
  • 1 Citron pressé
  • 35 cl de Lait d’amande
  • Quelques glaçons
  • 1 Blender

ETAPES

  1. Mettez tout les ingrédients sauf le lait dans un blender et commencez à mixer.
  2. Ajoutez le lait d’amande et mixez jusqu’à ce que le mélange soit lisse et onctueux. Servez aussitôt. Dégustez !

ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR

Le saviez-vous ? Le brocoli est riche en Mélatonine, hormone du sommeil.


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