Sorbet à la Banane

Préparation : 5 min

INGREDIENTS (3 personnes) :

  • 1 Banane
  • 150 g de Sucre
  • 50 cl d’Eau
  • 1 Citron bio pressé
  • 1 blanc d’œuf
  • 1 Blender

ETAPES

  1. Mettez la banane et le blanc d’œuf dans le blender puis mixez.
  2. Rajoutez le sucre, l’eau, le jus de citron et mixez bien le tout.
  3. Mettez le tout dans la sorbetière. Dégustez !

ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR

La banane est riche en tryptophane, elle stimule la production de mélatonine et aide à obtenir un repos réparateur


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