Préparation : 10 min

INGREDIENTS (pour 4 personnes) :

• 50cl de Lait demi-écrémé
• 10 Fraises
• 1 Banane épluchée
• 1 Blender

ETAPES

1. Mettez les fruits dans le Blender
2. Ajoutez le lait puis mixez.
3. Versez le milk-shake dans les verres et dégustez !

ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR

Le saviez-vous ? La Fraise est riche en vitamine C et participe à la production des hormones sexuelles et des neurotransmetteurs augmentant la libido. Plaisir garanti 😉

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