Eau aromatisée Ananas, citron et Gingembre

Préparation : 5 min

Ingrédients (2 personnes) 

  • 1 Ananas
  • ½ Citron bio pressé
  • 1 lamelle de Gingembre frais

Etapes

  1. Coupez l’ananas en dés et le citron en lamelle.
  2. Mettez le tout dans une carafe avec 1L d’eau et le gingembre.
  3. Laissez reposer l’eau 5 à 6 heures dans le réfrigérateur, de façon à ce qu’elle puisse absorber tout l’arôme, la couleur et la saveur des ingrédients. Dégustez !

Astuce de votre Coach Minceur

Le saviez-vous ? L’Ananas est riche en Tryptophane, élément indispensable à la production de l’hormone du sommeil.


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