10 aliments pour remplacer la viande

Si vous comptez devenir végétarien ou si vous l’êtes déjà, voici comment remplacer les protéines de viande pour rester en bonne santé selon la nutritionniste Maïa Baudelaire.

Votre conscience vous travaille depuis un certain temps mais ça y est, c’est décidé, vous voulez devenir veggie ! Pour des raisons idéologiques ou de santé, vous avez choisi de sauter le pas et d’arrêter de manger de la chair animale. Mais attention, être végétarien ne signifie pas qu’il faut simplement arrêter de manger de la viande et se bâfrer de pâtes et de riz tous les jours…

Découvrez la suite de cette article sur shoko en allant sur ce lien : 10 aliments pour remplacer la viande quand on est végétarien selon une nutritionniste


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