Préparation : 10 min
Cuisson : 10 min
Ingrédients (4 personnes)
- 4 filets de Poulet
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 2 c. à soupe d’Huile d’olive vierge
- 1 c. à café de Gingembre en poudre
- 140 g d’Amandes
- 1 Oignon
- 1 gousse d’Ail.
Etapes
- Pelez et émincer l’oignon et l’ail.
- Versez-les ensuite dans une cocotte avec l’huile. Ajoutez le poulet et faites dorer le tout pendant 5 min.
- Grillez les amandes pendant 3 min dans une poêle auxquelles vous ajouterez la sauce de soja et le gingembre.
- Laissez mijoter pendant 5 min. Dégustez !
Astuce de votre Coach Minceur
Les Amandes sont riches en magnésium qui stimule le système immunitaire.
