Préparation : 5 min
INGREDIENTS (Pour 2 personnes)
- 500 ml de Lait demi écrémé
- 2 c à soupe de Sucre de canne
- ½ c à café de Cannelle
- 1 jaune d’Oeuf
ETAPES
- Battez le jaune d’œuf et le sucre pour obtenir un mélange blanchi. Ajoutez la cannelle puis un peu de lait froid
- Chauffez le reste de lait
- Ajoutez le lait chaud au reste du mélange
- Remettez sur le feu quelques minutes
- Dégustez chaud
ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR
Le lait de poule est une boisson chaude et nourrissante. Elle procure de la chaleur ce qui permet à l’organisme d’augmenter la température du corps et de déclencher une forte transpiration qui va aider à éliminer et dégrader les toxines de manière rapide et efficace.
Pour aider vos enfants à combattre les microbes et la fatigue lors d’un refroidissement ou une grande fatigue, donnez-leur du lait de poule
