12 idées de recettes healthy

Ton frigo est presque vide et tu as la flemme d’aller faire les courses ?

Ton premier réflexe serait de te faire livrer mais si tu n’as plus un rond et que tu as envie de manger sain et équilibré, il vaut mieux que tu passes derrière les fourneaux. Mais qui dit healthy ne veut pas forcément dire compliqué et cher. La preuve avec ces 12 idées de recettes concoctées par l’experte en comportement alimentaire, Maïa Baudelaire.

Pour préparer chaque plat, 3 ingrédients seulement sont nécessaires. Facile et rapide, c’est la solution parfaite si tu n’as pas le temps de passer 3 plombes en cuisine.

Découvrez la suite de l’article sur SHOKO en suivant ce lien : 12 idées de recettes healthy à réaliser avec seulement 3 ingrédients


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