Préparation : 10 min

Ingrédients (pour 2 personnes) :

• 3 Kiwis
• 2 poignées d’Epinards hachés grossièrement
• 1 Banane coupée en rondelle
• 15 cl de lait d’Amande
• 1 petite poignée de Graines de courge
• 2 c. à soupe de Noix de coco râpée
• 1 Blender

Etapes :

1. Mettez dans un blender 2 Kiwis, 1 banane, les épinards et le lait d’amandes puis mixez jusqu’à obtenir un smoothie bien lisse mais assez épais.
2. Versez le smoothie dans deux bols.
3. Sur le dessus de chaque smoothie bowl, placez joliment des lamelles de kiwi, les copeaux de noix de coco et les graines de courge. Dégustez !

Astuce de votre Coach Minceur :

Les Epinards sont riches en magnésium, qui aide à relâcher les muscles et à trouver le sommeil et les Kiwi sont riche en vitamine C qui aide à lutter contre le stress.

---