Tisane de Mélisse

Préparation : 10 min

Cuisson : 5 min

Ingrédients (pour 2 personnes)

  • 20g de Feuilles de Mélisse fraîches
  • 1 c. à café de Miel
  • ½ Citron bio pressé
  • 40cL d’Eau

Etapes

  1. Faites bouillir l’eau dans une casserole
  2. Lorsque l’eau bout, ajoutez la Mélisse, le miel et le citron.
  3. Laissez infuser durant 10 à 15 min. Filtrez. Servez. Dégustez !

Astuce de votre Coach Minceur

La Mélisse est une plante aux vertus relaxantes. Elle possède des effets sédatif, tranquillisant et calmant et permet de diminuer le stress et les troubles du sommeil


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