Smoothie Ananas Banane

Préparation : 10 min

Ingrédients (2 personnes) :

  • 1 Ananas
  • 3 Bananes
  • 1 Blender

Etapes :

  1. Epluchez l’ananas et les bananes et coupez-les en rondelles
  2. Versez les dans un blender.
  3. Mixez longuement afin qu’il n’y ait plus aucun morceau. Dégustez !

Astuce de votre Coach Minceur

L’Ananas et la Banane sont riches en tryptophane qui stimule la production de mélatonine et aide à obtenir un repos réparateur.


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