Pour 6 personnes
Préparation : 10 min
Ingrédients :
- 1 Ananas
- 1 Citron bio pressé
- 1 Orange pressée
- 1 c. à soupe de Sucre
- 1 Blender
Etapes :
- Découpez l’ananas en morceaux. Mixez-les avec le sucre, le jus d’orange et le jus de citron. Ajoutez de l’eau selon vos goûts.
- Filtrez le tout si vous préférez ne garder que le jus clair. Réservez au frais. Dégustez !
Astuce de votre Coach Minceur :
Le saviez-vous? L’Ananas est riche en tryptophane, il aide l’organisme à produire plus de sérotonine, un neurotransmetteur précurseur de la Mélatonine, hormone du sommeil.
