Pour 1 personnes
Préparation : 5 min
Cuisson : 5 min
Ingrédients :
- 3 filets d’Anchois
- 1 c. à soupe de Purée de Tomates
- 20g d’Emmental
- 1 tranche de Pain complet
Etapes :
- Tartinez la purée de tomates sur la tranche de pain complet puis disposez l’emmental
- Passez la tartine 5 min sous le grill
- Disposez les anchois. Dégustez !
Astuce de votre Coach Minceur :
Les Anchois sont sources d’Iode qui favorise la mobilité gastro-intestinale et qui a une action sur l’activité sécrétrice des sucs digestifs.
