Découvrez les avis de nos clientes qui ont décidé de faire confiance à Maïa Baudelaire pour parvenir à ré-équilibrer leur alimentation en fonction de leur objectif personnel (grossesse, sans gluten, bikini, végétarien, prise de masse…)
Ce soir c’est frichti rapide et super bon ! Dos de cabillaud et wok de légumes validé par ma coach @ilovemydietcoach.
@parisainlifebylea
Sur son blog, Léa vous fait part de son avis sur son programme sans gluten : Je teste la méthode de Maïa Baudelaire – Gluten Free
J’ai utilisé la recette du site maiabaudelaire.com j’ai juste remplacé les 30g de pépites de chocolat par 20g + 10g sous la forme d’un carré pour me faire un topping ultra gourmand. Ce programme est vraiment parfait ! Je vous ferai un bilan mercredi de ma première quinzaine dès que j’aurai eu mon rdv avec Bettina (ma coach en nutrition) pour vous faire un topo.
@elo_regimeuse
Le plateau TV du dimanche soir, oui mais un plateau TV healthy et joli grâce aux bonnes recettes de ma coach @ilovemydietcoach Bon appétit bien sûr
@myblogrich
Découvrez son “opération Bikini” sur son blog.
Quand tu réapprends à manger sainement grâce à @ilovemydietcoach. J’ai une coach au top qui répond à nos besoins grâce aux programme « famille ». Du coup grosse « désintoxication » du sucre e ntout genre !!! Fini les bonbons, gâteaux industriels et grignotages.. Mais aussi le ketchup, les poêlées campagnardes, les pommes dauphines, les repas toujours pareils et les mêmes ingrédients dans le caddie. Là c’est notre repas d’hier soir : un filet de saumon, une purée de carottes cumin, de la mâche et du maïs et avec ça, un yaourt et de l’eau.
En tant normal, on aurait encore mangé un truc pas du tout équilibré et j’aurais grignoté après le repas ! Là je tiens le coup. Je suis motivée comme jamais, parce que faire du sport c’est bien mais sans une alimentation équilibrée autant vous dire que ça ne va pas faire grand chose ! Alors paye ton saumon et régale toi comme nous hier soir :p.
@m_o_r_g_a_n_e_ls
Rééquilibrage alimentaire : pas un régime. Pas un truc bizarre pour perdre du poids rapidement. Mais plutôt une rééducation dans son alimentation pour trouver son équilibre (poids et hygiène de vie.) J’en suis à ma 6 ème semaine avec @ilovemydietcoach et j’apprends à mieux me connaître à travers ce que je mange. Je vois quand est-ce que je fais des erreurs, que je commence à râler, ou au contraire quand est-ce que je me surprends moi-même à rester calme et positive. Je sais qu’il y a des gens gênés de dire qu’ils font un régime ou un rééquilibrage… Mais il n’y a pas de honte à vouloir être en meilleure forme et avoir une meilleure hygiène de vie. Au contraire. C’est une décision positive qui ne peut mener qu’à de bonnes choses, même si on ne parvient pas à tout faire tout bien… On essaie, on apprend et sur le long terme on se transforme. Je ne regrette pas de faire cette expérience avec Maïa et quand j’ai besoin d’un peu de soutien, je peux envoyer un petit message et on me répond même le soir.
@mogow_
