Bronzer cet été, que mettre dans son assiette ?

Le bronzage, on le prépare et on le peaufine le plus souvent avec toute une artillerie de cosmétiques – gommages, lotions hydratantes, autobronzant, crèmes solaires et huiles sublimatrices à gogo, mais on se préoccupe beaucoup moins de ce qu’on met dans notre assiette, alors qu’on sait très bien que l’alimentation a aussi son rôle à jouer – on a bien retenu que les carottes aidaient à mieux bronzer 😀 Et c’est peut-être d’ailleurs le meilleur moyen de booster son hâle d’été ! Certes, il faut s’y prendre un peu plus en avance qu’en utilisant simplement des produits de beauté – pour que l’organisme et les cellules aient le temps de mettre la machine en route – mais les effets sont toujours plus efficaces et durables via l’alimentation. On a donc questionné la nutritionniste Maïa Baudelaire sur les meilleurs aliments à consommer pour préparer sa peau au soleil et bonne nouvelle : il n’y a pas que les carottes ! Voilà quoi mettre au menu (dès maintenant) pour bronzer plus intelligemment cet été.

Découvrez la suite de cet article sur Shoko : Pour mieux bronzer cet été, voilà quoi mettre dans ton assiette selon une nutritionniste


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