Pour 2 personnes
Préparation : 10 min
Ingrédients:
- 1 Avocat
- 1 poignée de Roquette
- 1 poignée de Mâche
- 1 poignée d’Epinards
- 2 c. à soupe d’Huile de Germes de Blé
- 1 c. à café de Vinaigre de Cidre
- 1 c. à soupe de Graines de Lin
- Sel, Poivre
Etapes:
- Epluchez et coupez l’avocat en lamelles.
- Lavez la roquette, la mâche et les épinards.
- Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients. Salez, Poivrez. Dégustez !
Astuce de votre Coach Minceur:
Les Epinards sont sources de vitamine B9, élément essentiel pour la production du matériel génétique (ADN et ARN) dans l’ovule et le sperme et pour le bon développement du fœtus durant les premières semaines de grossesse.
