Shoko – Qu’est ce que le métabolisme ?

Si tu cherches à contrôler ton poids, c’est la clé ultime

Être dotée d’un bon métabolisme, booster son métabolisme… lorsqu’on cherche à mener une vie saine et contrôler son poids, la notion de métabolisme arrive souvent sur la table – et dans les recherches Google, sans que l’on en comprenne forcément les tenants et les aboutissants. Le métabolisme, qu’est-ce que c’est réellement ? De quoi parle t-on lorsqu’on parle de métabolisme, et pourquoi est-ce important d’avoir un métabolisme qui fonctionne correctement ? On a posé la question à la coach en nutrition Maïa Baudelaire et ce qu’elle nous a en a dit pourrait bien changer ta vision sur le fonctionnement de ton corps et ta façon de lui apporter de l’énergie…

Découvrez la suite de l’article sur Shoko – Une nutritionniste nous explique ce qu’est le métabolisme, et ça va changer ton rapport aux calories (épisode 1)


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