Mari, couche-toi là et le programme grossesse

Neliya, blogueuse lifestyle, a testé l’un des programmes nutrition de Maïa Baudelaire.

Alors évidemment, si vous partez sur une soupe à 19h, vous risquez de vous lever à 2h du matin pour vous faire une grosse assiette de spaghetti bolo (je parle en connaissance de cause). Chaque femme et chaque grossesse est différente, nous n’aurons pas toutes les mêmes envies alimentaires ou les mêmes besoins pour ce dernier repas de la journée. Ce qui est sûr, en revanche, c’est que pour bien dormir quand on est enceinte, il faut éviter de manger des aliments trop gras juste avant de passer au lit. Logique.

Découvrez la suite de son article décomplexé, rempli de petites astuces pour les femmes enceintes ainsi que son avis sur la méthode de Maïa Baudelaire sur son Blog : Comment bien dormir quand on est enceinte ?


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