Les aléas durant l’année scolaire sont nombreux : entre les poux, les rhumes et autres maladies, les achats de produits et médicaments n’arrêtent jamais ! Il est temps de passer à des solutions plus naturelles, et bien moins onéreuses sur le long terme.
Les huiles essentielles citées ici sont adaptées aux enfants à partir de 3 ans. Cependant, respectez bien le test sur le pli du coude afin de s’assurer de l’absence d’une éventuelle sensibilité à chaque huile essentielle. Demandez toujours conseil à votre médecin traitant. Enfin, n’appliquez jamais une huile pure sur un enfant : elle devra toujours être diluée au préalable. Chaque huile essentielle s’utilise de façon différente, lisez donc bien la notice avant chaque utilisation.
Vous pouvez donc suivre et faire suivre ces conseils à votre enfant afin de se soigner plus naturellement à l’arrivée du printemps.
Contre les poux
Incroyablement contagieux, les poux sont à traiter dès leur apparition, voire en prévention.
Après apparition : Appliquez deux gouttes d’huile essentielle de tea tree (arbre à thé) derrière les oreilles de votre enfant, durant 21 jours maximum. Cette huile est très efficace : anti parasitaire, anti bactérienne, anti fongique, en bain de bouche, en application ou par voie orale (chez les adultes) … C’est un indispensable !
Si les poux sont très nombreux, vous pouvez mélanger tea tree et lavande officinale en les diluant dans une huile végétale à hauteur de 10%. Posez le tout en masque, de la racine aux pointes, et laissez poser 15 minutes avant de laver normalement au shampoing.
Ce masque évite l’utilisation de produits chimiques anti poux et permet en plus de nourrir les cheveux, surtout si vous utilisez une huile comme celle de noix de coco ou d’olive.
En prévention des poux, vous pouvez mélanger deux à trois gouttes d’huile essentielle avec la dose de shampoing à chaque douche.
Contre le rhume
Les inhalations sont efficaces contre les symptômes du rhume . Pour en diminuer l’intensité, versez quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree ou d’eucalyptus radié dans un bol d’eau chaude (3 à 5 gouttes selon le volume d’eau). Respirez-en les vapeurs (ou faites-les respirer à votre enfant) 5 à 10 minutes avec une serviette sur la tête, plusieurs fois par jour.
Contre l’allergie
Contre le pollen ou d’autres allergènes fréquents, la tanaisie est très efficace, avec cependant un avis médical nécessaire avant 6ans. Cet antihistaminique naturel est à diluer dans de l’huile végétale à hauteur d’une goutte d’huile essentielle dans 10 gouttes d’huile végétale, puis à appliquer sur les avant-bras pendant une semaine maximum.
Pour un équilibre de saison
En choisissant le programme Famille, une coach diététicienne nutritionniste diplômée vous suit tout au long de votre perte de poids grâce à des conseils avisés, mais ce n’est pas tout ! Elle prépare aussi vos menus chaque semaine, selon les goûts et besoins de toute la petite famille. Cela vous permet à vous de rejoindre votre objectif de perte de poids, et à vos enfants de renforcer leurs défenses immunitaires grâce à des menus équilibrés réalisés par une professionnelle de la santé ! Ainsi, après chaque consultation, votre liste de courses et déjà faite et votre semaine de menus organisée. Que demander de plus ?
Sophie Francoulon, Nutritionniste chez Maïa Baudelaire
