Les fêtes de fin d’année approchent, dois-je changer mon alimentation ?
Auteur : La Méthode de Maïa Baudelaire
Comment choisir le meilleur mode de cuisson pour sa santé ?
Les possibilités de cuisson sont nombreuses, y en a t-il mieux que d’autres ?
Yoga – Séance n°2
Alissa professeur de yoga Vinyasa, vous présente son morning routine pour des réveils en douceur.
Le jeu qui vous défie chaque matin !
RiTuElles est un nouveau jeu de cartes de développement personnel inédit et réalisé par l’équipe de Maïa Coach. Défiez-vous chaque jour en vous faisant du bien.
Comment fonctionnent les régimes hyperprotéinés ?
A la mode jusqu’à récemment, les régimes riches en protéines ont entraîné de nombreuses pertes de poids !
Devrions-nous encore réduire notre consommation de viande ?
Pourquoi et comment adapter le contenu de notre assiette ?
Mangez-vous vos émotions ?
La faim émotionnelle régit le quotidien de nombreuses personnes.
Perte de poids – Ouvrez les yeux !
Dans ce podcast, Tiffany, Diététicienne-Nutritionniste, vous parle des conséquences d’une perte de poids male menée.
Les dangers de la sédentarité : quelles sont les conséquences ?
Touchant plus d’un tiers de la population, elle est devenue un problème de santé publique !
Comment aider votre enfant à éviter la constipation ?
Elle peut parfois provoquer de l’inquiétude chez les parents. Miaux vaut la prévenir !
Comment diminuer son stress grâce à la naturopathie ?
Découvrez nos conseils efficaces anti-stress !
Comment lutter contre le stress grâce à l’alimentation ?
Dans ce podcast, Constance, Diététicienne-Nutritionniste, vous explique comment gérer votre stress.
Comment lutter contre l’inflammation chez le sportif ?
Voici comment atténuer le phénomène inflammatoire dû à une pratique intense.
Comment maigrir ?
Dans ce podcast, Tiffany, Diététicienne-Nutritionniste, vous donne la méthode la plus efficace pour atteindre votre poids idéal.
Quelles sont les clés pour pâtisser équilibré ?
La gourmandise peut rimer avec équilibre !
Pourquoi faut-il réduire nos apports en sel ?
Les Français en mangent encore un peu trop…
Quelles bonnes habitudes prendre en automne ?
Voici nos 2 principaux conseils pour être en bonne santé lorsque les températures baissent.
Nutrition et performances sportives, une évidence ? Episode 1
Dans ce podcast, Tiffany, Diététicienne-Nutritionniste chez Maïa Baudelaire, vous parle du rôle de l’alimentation dans les performances sportives.
L’avoine fait-il maigrir ?
Avec cet article, vous saurez tout sur l’avoine !
L’huile d’olive est-elle la meilleure des matières grasses ?
A consommer avec ou sans modération ?
Qu’est-ce que la protéine de soja ?
A-t-elle un intérêt particulier ?
Comment prendre de bonnes habitudes au travail ?
Entre alimentation et bien-être, nous vous partageons nos astuces.
Comment reprendre les bons réflexes alimentaires à la rentrée scolaire ?
Constance, Diététicienne-Nutritionniste, vous donne quelques astuces pour la rentrée.
Qu’est-ce que la candidose ?
Cette pathologie est directement liée à nos choix alimentaires.
Y a-t-il un intérêt à consommer des graines germées ?
Que nous apportent-elles ?
Le tofu : comment le cuisiner ?
Quel tofu choisir pour quelle utilisation ?
Êtes-vous carencée en magnésium ?
Un seul moyen de le savoir… Lire cet article ! Nous vous expliquons comment éliminer cette carence facilement.
Quelle activité physique après 60 ans ?
Vous avez du choix, mais vers quoi vous tourner ?
Faut-il limiter la consommation de fruits des enfants ?
Comment améliorer leur alimentation et leur santé ?
POURQUOI JE NE PERDS PLUS DE POIDS ? PART 2
Dans ce podcast, Constance, Diététicienne-Nutrititionniste, revient sur la perte de poids stagnante et comment en sortir.